分类: 成长预览模式: 普通 | 列表

2023 述职

作者:admin  日期:2024-01-08









查看更多...

分类:成长 | 固定链接 | 评论: 0 | 引用: 0 | 查看次数: 128

2024.01.01 厚街半程马拉松

作者:admin  日期:2024-01-04



带病上阵，成绩不如意






查看更多...

分类:成长 | 固定链接 | 评论: 0 | 引用: 0 | 查看次数: 110

2023.12.10 广州马拉松

作者:admin  日期:2023-12-12



十年之约，第七个广马，人生，贵在坚持。天气热，人老，跑得最差的一次。






查看更多...

分类:成长 | 固定链接 | 评论: 0 | 引用: 0 | 查看次数: 117

2023.11.26 上海马拉松

作者:admin  日期:2023-11-28



久违的上马，我又来了！难中的上马，无心插柳，最终还跑了个好成绩








查看更多...

分类:成长 | 固定链接 | 评论: 0 | 引用: 0 | 查看次数: 99

2023.04.02 厦门马拉松

作者:admin  日期:2023-04-06



疫情后第一跑，果然很乐色。唉，不认命不行啊。还是等多练啊。





查看更多...

分类:成长 | 固定链接 | 评论: 0 | 引用: 0 | 查看次数: 124

12345 公里 纪念一下

作者:admin  日期:2023-01-09

这本应是2022的年内目标，因为阳了，耽误了一周，终于达到了目标。路虽远 行则将至 事虽难 做则必成。希望能继续坚持。








查看更多...

分类:成长 | 固定链接 | 评论: 0 | 引用: 0 | 查看次数: 486

2022 述职

作者:admin  日期:2023-01-03












查看更多...

分类:成长 | 固定链接 | 评论: 0 | 引用: 0 | 查看次数: 498

2022.01.01 万科新年马拉松

作者:admin  日期:2022-01-17





查看更多...

分类:成长 | 固定链接 | 评论: 0 | 引用: 0 | 查看次数: 784

2021 述职

作者:admin  日期:2021-12-30



今年有点词穷的感觉，都想不出话来，可能真的是老了。想说的还是，谢谢。














查看更多...

分类:成长 | 固定链接 | 评论: 0 | 引用: 0 | 查看次数: 828

A+导师

作者:admin  日期:2021-10-08



学习的动力越来越不足了。







查看更多...

分类:成长 | 固定链接 | 评论: 0 | 引用: 0 | 查看次数: 885

39岁

作者:admin  日期:2021-10-06


查看更多...

分类:成长 | 固定链接 | 评论: 0 | 引用: 0 | 查看次数: 915

2020 述职

作者:admin  日期:2021-01-07


















查看更多...

分类:成长 | 固定链接 | 评论: 0 | 引用: 0 | 查看次数: 1132

破10000 纪念一下

作者:admin  日期:2020-12-15


今天是2020.12.13，是自己的第六个广马，也是跑步七年来破万的日子。纪念一下。



跑步是孤独,也是自由。
是自由,也是逃避。





查看更多...

分类:成长 | 固定链接 | 评论: 0 | 引用: 0 | 查看次数: 1010

2020.12.13 广州马拉松

作者:admin  日期:2020-12-15



第六个广马，完赛。已经没有什么激情跑马了。希望自己能坚持下去。













跑完这个马，终于达成一万的目标了。








查看更多...

分类:成长 | 固定链接 | 评论: 0 | 引用: 0 | 查看次数: 1837

2020.12.05  第七届漓江越野跑暨CHINA100山地越野系列赛（广西·阳朔）

作者:admin  日期:2020-12-08




顺利完赛。









一直想去阳朔，终于如愿。


查看更多...

分类:成长 | 固定链接 | 评论: 0 | 引用: 0 | 查看次数: 1055

2020.08.23 广东100跑山系列赛 东莞站

作者:admin  日期:2020-08-24



很长时间没有跑，成绩差得不想说话。路上碰到两个同事，是个惊喜的事情。








查看更多...

分类:成长 | 固定链接 | 评论: 0 | 引用: 0 | 查看次数: 1262

2020.01.05 厚街马拉松

作者:admin  日期:2020-01-07



这是第四个厚街马，不管如何，还是坚持下来了。越跑感觉越有胆怯的心理，也许真的是年龄大了。






查看更多...

分类:成长 | 固定链接 | 评论: 0 | 引用: 0 | 查看次数: 1201

2019述职

作者:admin  日期:2019-12-25




















查看更多...

分类:成长 | 固定链接 | 评论: 0 | 引用: 0 | 查看次数: 1305

2019.12.22 东莞马拉松

作者:admin  日期:2019-12-24



家门口的马,再怎么苦逼也要把它跑完.心情不好,状态就不好.本以为可以跑个好成绩,结果跑崩了.发现自己的意志力越来越不坚定了.也有可能是年龄真的大了.希望来年能继续跑步,长跑长有.











查看更多...

分类:成长 | 固定链接 | 评论: 0 | 引用: 0 | 查看次数: 1184

2019.12.08 广州马拉松

作者:admin  日期:2019-12-11



心情不好，状态就不好。好天气，没有好状态。跑了个最差的成绩。幸运的是，明年还是可以直通继续广马之旅。












希望明年可以继续。

查看更多...

分类:成长 | 固定链接 | 评论: 0 | 引用: 0 | 查看次数: 1153