培养良好的心态




  最近工作有些时候很无奈,我是个很直的人,当对方有问题的时候我几乎不加掩饰地指出,我觉得如果是朋友的话就应该实话直说,可不理解的人却往往觉得我居心叵测,说我狭隘.我有时觉得很无奈,我自认为做人比较单纯,不喜欢去计较一些得失,也许一时会有点小孩子气,但从不把这些放在心里(触犯底线除外),做事不应该只从一个方面去考虑.,除非非常了解我的人,或者说我认为对我很重要的人需要帮忙自己实在办不到,否则我也几乎很少去请求别人的帮忙(母亲说我脸皮太薄),但我喜欢帮别人解决问题,那是件很快乐的事.我也很厌恶那些娇揉造作,阿谀奉承,不懂装懂,挑事生非的人,对待这种人我是直接爱理不理的.很多人说我很有个性,跟别人与众不同,我不知他们怎么得出这结论的.我不知我这些性格是不是继承了父亲的,因为他的快人快语,实话实说,可能在官场上得罪了不少领导,可却没人否认他是一个非常讲情谊,也是一个非常讲原则的人,直到现在为止仍然是个受大家很敬重的一位老领导,受病人尊重的一位好医生. 很多时候当初被他说得"体无完肤"的朋友,起初愤愤而离,可过几年到头来还是觉得当初他说得非常在理,只是后悔当初没有听进去罢了......

  快三十却不能立的我,让我面对这些事这些人更加沉闷.我只是在想.是不是我也在犯着跟别人同样的错误而自己却浑然不知呢?反思中... ...


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(1)学会沉默
  有时候,你被人误解,你不想争辩,所以选择沉默。本来就不是所有的人都得了解你,因此你认为不必对全世界喊话。却也有时候,你被最爱的人误解,你难过到不想争辩,也只有选择沉默。全世界都可以不懂你,但他应该懂,若他竟然不能懂,还有什么话可说?生命中往往有连舒伯特都无言以对的时刻,毕竟不是所有的是非都能条列清楚,甚至可能根本没有真正的是与非。那么,不想说话,就不说吧,在多说无益的时候,也许沈默就是最好的解释。



(2)至少平静
  在你跌入人生谷底的时候,你身旁所有的人都告诉你:要坚强,而且要快乐。坚强是绝对需要的,但是快乐?在这种情形下,恐怕是太为难你了。毕竟,谁能在跌得头破血流的时候还觉得高兴?但是至少可以做到平静。平静地看待这件事,平静地把其他该处理的事处理好。平静,没有快乐,也没有不快乐。
  
(3)学会弯腰 这会是我意外的收获
  和别人发生意见上的纷歧,甚造成言语上的冲突,所以你闷闷不乐,因为你觉得都是别人恶意。别再耿耿于怀了,回家去擦地板吧。拎一块抹布,弯下腰,双膝着地,把你面前这张地板的每个角落来回擦拭干净。然后重新省思自己在那场冲突,所说过的每一句话。现在,你发现自己其实也有不对的地方了,是不是?你渐渐心平气和了,是不是?有时候你必须学习弯腰,因为这个动作可以让你谦卑。劳动身体的同时,你也擦亮了自己的心绪。而且,你还拥有了一张光洁的地板呢。这是你的第二个收获。
  
(4)不要想 如果 当初
  你说,人生是一条有无限多岔口的长路,永远在不停地做选择。如果只是选择吃炒面或炒饭,影响似乎不大,但选择读什么科系、做什么工作、结婚或不结婚、要不要有孩子,每一个选择都影响深远,而不同的选择也必定造就完全不一样的人生。你又说,生命中不可承受之情,就在于人生没有重来的机会啊。如果当初如何如何,现在就不会怎样怎样...这种充满怅然的喃喃自语,还是别再多说了吧。每一个岔口的选择其实没有真正的好与坏,只要把人生看成是自己。独一无二的创作,就不会频频回首如果当初做了不一样的选择。



(5)努力吧 不管成功与否 至少曾经美丽
  漫步林间,你看见一株藤蔓附着树干,柔软与坚实相互交缠,你感动于这静美的一幕。让幸福与归属就此驻足吧。你想。不知未来会有怎样一番风雨摧折?也许藤将断、树会倒,也许天会荒,地将老。你又想。那么,请时光停格在此刻吧。停格即是永恒。永恒里若有这静美的一刻,未来可能遭遇的种种劫难,便已得到了安慰与报偿。



(6)保持单纯
  因为思虑过多,所以你常常把你的人生复杂化了。明明是活在现在,你却总是念念不忘着过去,又忧心忡忡着未来;坚持携带着过去、未来与现在同行,你的人生当然只有一片拖泥带水。而单纯是一种恩宠状态。单纯地以皮肤感受天气的变化,单纯地以鼻腔品尝雨后的青草香,单纯地以眼睛统摄远山近景如一幅画。单纯地活在当下。而当下其实无所谓是非真假。既然没有是非,就不必思虑;没有真假,就无须念念不忘又忧心忡忡。无是非真假,不就像在做梦一样了吗?是呀,就单纯地把你的人生当成梦境去执行吧。


(7)控制情绪 别浪费了~
  今天的你,是不开心的你,因为有人在言语间刺伤了你。你不喜欢吵架,所以你离开;可是你只是离开了那,却没有离开被那人伤害的情境,因此你愈想愈生气。愈有气,你就愈没有力气去理会别的事情,许多更该用心去做去想去处理的事件,就在你漫天漫地的心烦意乱之中,被轻忽被漠视被省略了。因为,你只是一心一意地在生气。在情绪上做文章,这是对自己的浪费,而且是很坏的浪费。毕竟,生气也是要花力气的,而且生气一定伤元气。所以,聪明如你,别让情绪控制了你,当你又要生气之前,不妨轻声地提醒自己一句:“别浪费了。”



[本日志由 admin 于 2010-02-05 09:59 PM 编辑]
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